Metta meditáció

Megtalálták a világ legboldogabb emberét! Tudni akarod a titkát? 🎉 Ricard Matthieu, a tibeti buddhista szerzetes, akit a tudósok a világ legboldogabb emberének neveztek. De mi a titka? A Metta meditáció. Sajátítsd el Te is!